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Épuisement d’âme …




#burnout

« Les hypersensibles vont souvent au burn-out. On en fait trop pour fuir on en fait trop pour se faire aimer. Les gens qui font un burn out sont formidables. » Fabrice Midal Masterclasse Hypersensibilité & Médiation


Aujourd’hui belle âme je te partage une très affectueuse pensée.

Je te partage que tu dois prendre soin de toi pour traverser la vie car si tu t’oublies ton corps va te le rappeler.


Car si tu l’ignores il va crier plus fort jusqu’à la rupture, jusqu’à l’épuisement jusqu’à la maladie.


Le burn out est de plus en plus courant car il n’inclut pas forcément la dépression et cela te pousse encore plus loin dans tes profondeurs.


Dans mon cas il s’est installé il y a bien longtemps et c’est ma capacité de résistance qui m’a tenu en vie.


Mon corps lui tenait bon grâce aux efforts quotidiens énormes que je me suis toujours imposés comme une illusion que je me faisais du bien alors que je maquillais la réalité.


Et puis un jour d’été il a craqué.

Tout s’est arrêté.


Un jour tu sais, tu ne pourras plus te lever game over ! Ton corps sera arrivé au bout de ses ressources comme une forêt devient une friche quand on a coupé tous ses arbres.


Et puis tu restes là immobile et tu ne comprends rien.

Tu as juste peur, peur et mal.


Ce jour là tu n’as plus le choix et personne ne te comprend.


Tu es plus seul(e) que tu ne l’as jamais été et surtout même si les mois passent tu te demandes bien comment revoir ta forêt un jour.


J’ai mis 9 mois à accepter.

Le temps d’une grossesse à ne rien guérir et à juste patienter.


Puis quand le printemps arrive juste voir quelques pousses naître et se dire :

« J’ai fait un Burn-out moi aussi. C’est ce qu’il s’est passé. Et aujourd’hui je me pardonne de ne pas l’avoir vu venir et de ne pas l’avoir écouter me parler.


En Inde un jour de septembre 2019 je me suis retrouvée en pleur au milieu de centaines d’indiens chantant des prières au temple comme chaque matin et chaque soir. Ce jour là je me suis dit que ma vie devait vraiment changer. Ce jour là j’avais entendu et je me pardonne aussi d’avoir dû continuer encore jusqu’à l’épuisement.


Souvent depuis l’enfance j’ai entendu le murmure de mon coeur ... et puis un jour il se fait plus lointain jusqu’à devenir totalement muet.

Tu t’oublies ...

Tu te perds ...

et personne ne te ramène à par toi même.


J’ai été jusqu’à la rupture et je me pardonne.


Pour changer de système il fallait que j’emprunte cette expérience même si elle a été éprouvante c’est le plus beau cadeau que j’ai reçu pour me réveiller et réellement comprendre le sens de ma vie.


Ma belle âme

Ce matin je te partage les mots de mon coeur en toute humilité pour te dire de te respecter et de t’écouter, le burn out est très courant dans nos vies.


L’énergie du « pas assez » de cette société nous tue a petit feu.


Notre manque d’amour interne nous maintien dans la peur et dans le manque.

Si je suis là c’est pour te le dire tous les jours :

Prends soin de toi et de tes pensées

Prends soin de toi et de ton corps

Prends soin de toi et de tes proches dans l’amour véritable et sincère ...


🙏 Namaste ma belle âme

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